हमारे दिमाग में प्रति दिन 20 नए शब्दों को सीखने और याद रखने की क्षमता है. यह क्षमता उन स्थितियों में दोगुनी हो सकती है जिनके लिए सीखने की आवश्यकता होती है।
आज के लेख में हम आपको अपनी भाषा सीखने या जीवन के अन्य क्षेत्रों में दोहराने में मदद करेंगे, छोटे सुझावों के साथ जिन्हें आपको अभ्यास में रखना चाहिए।
सीखने की जरूरत पैदा करती है
उदाहरण के लिए: यदि हम एक विदेशी देश में रहते हैं, जहां हर कोई एक भाषा बोलता है, तो हमारा मस्तिष्क संचार की अत्यधिक आवश्यकता के कारण उस भाषा को सीखने में दोगुना होगा।
लेकिन आप जो एक विदेशी भाषा सीखना चाहते हैं लेकिन देश में नहीं रहते हैं? आपको एक वातावरण बनाना चाहिए जहां एक निश्चित भाषा में बात करने की आवश्यकता होती है. अधिकांश लोग पूरे दिन संगीत सुनते हैं, पाठ करते हैं, अन्य भाषाओं में वीडियो देखते हैं. यह अच्छा है, लेकिन सामाजिक नेटवर्क, ऐप्स, स्काइप आदि के माध्यम से विदेशी भाषा के साथ भी संपर्क करने की कोशिश करें। कई वेबसाइट और अनुप्रयोग वे अन्य देशों के लोगों के साथ ऑनलाइन बातचीत करते हैं।
इच्छाशक्ति रखें
यदि आपके पास कुछ नया सीखने की 100% इच्छा है, तो आपका परिणाम 100% सकारात्मक होगा. केवल "प्रेशर" या " आवश्यकता" के तहत अध्ययन करने का कोई फायदा नहीं है, इच्छाशक्ति की आवश्यकता है, इस तरह हमारे परिणामों को दोगुना करने के लिए। बस अपने लक्ष्य के लिए 100% समर्पित करें, आपका मस्तिष्क अध्ययन की गई सामग्री को बेहतर ढंग से अवशोषित करेगा. सीखने के बड़े दुश्मन, प्रॉक्रैस्टिनेशन से सावधान रहें।
ध्यान केंद्रित रखें
यदि आप अपने सीखने को दोगुना करना चाहते हैं, तो आपको सबसे महत्वपूर्ण चीजों को सुनिश्चित करना चाहिए. हमने पहले ही कहा है कि यदि आपके पास ध्यान केंद्रित नहीं है, आप उन चीजों को याद नहीं कर पाएंगे जो आप सीखते हैं। ध्यान केंद्रित रखने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
एक शांत वातावरण चुनना, और एक आरामदायक स्थिति में बैठना, पहले से ही आपको अध्ययन के दौरान ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा. यह बहुत आम है, जब आप कुछ पढ़ते हैं या अध्ययन करते हैं, अन्य विचार हमारे सिर के माध्यम से गुजरने के लिए कुछ भी नहीं है. उन पर कब्जा न करें, उन्हें पास करने के लिए छोड़ दें और ध्यान केंद्रित करने के लिए फिर से शुरू करें. प्रतिबिंबित करने की कोशिश करें, और देखो कि क्या आपको अध्ययन के दौरान परेशान करता है या ध्यान आकर्षित करता है. यह ध्यान केंद्रित रखना आसान नहीं है, कभी-कभी एक छोटा व्यायाम, या मन में लक्ष्य रखना आपकी मदद करेगा।
सरलता – महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करें
सीधे बिंदु पर जाने के लिए आवश्यक है क्योंकि हमारे पास दुनिया का पूरा समय नहीं है, हमारे व्यस्त और व्यस्त जीवन के कारण। इसलिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने लक्ष्य को तेजी से प्राप्त करने के लिए रास्ते को सरल बनाना है। अध्ययन को सरल बनाने के लिए कई भाषा छात्र केवल शब्दों और वाक्यांशों को सीखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और सामग्री को जितना संभव हो उतना पढ़ने और अवशोषित करने का प्राथमिकता देते हैं।
वास्तव में, जो लोग लिखने और दार्शनिक पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं, वे अपनी सीखने में देरी कर रहे हैं और कठिनाइयों को प्रभावित करते हैं. यहां तक कि आज भी, अधिकांश ब्राजीलियों को पुर्तगाली में प्रभावी रूप से पुर्तगाली दार्शनिक के बारे में लगभग कुछ नहीं पता है, लेकिन वे नियमों का पालन कर सकते हैं और एक आम बातचीत कर सकते हैं।
मानसिक प्रशिक्षण
मैं मन को प्रशिक्षित करने में कोई विशेषज्ञ नहीं हूं. लेकिन कई तकनीकों, प्रशिक्षण हैं जो आपके दिमाग को याद रखने और तेजी से सीखने में मदद कर सकते हैं। Renato Alvesआप उनकी वेबसाइट को जान सकते हैं। clicando aqui. Ele te oferece pequenas vídeo aulas gratuitas, que vai te ensinar técnicas de memorização e absorção de conteúdo.
मुझे उम्मीद है कि आप इन छोटे सुझावों को पसंद करेंगे. अब यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप अपनी भाषा और जीवन के किसी भी क्षेत्र में अपनी सीखने में सुधार और दोगुना करने के लिए इन सुझावों को लागू करें।
