LES motivation est indispensable lorsque l'on étudie, car sans elle le risque de procrastination augmente considérablement. Et, évidemment, cela l'empêche d'atteindre les objectifs et les buts de ses études, en plus d'autres préjudices.
Sans aucun doute, les techniques pour ajuster la motivation sont la clé qui peut ouvrir la voie et maintenir vos objectifs d'étude à jour. Après tout, lorsqu'il s'agit d'études, de carrière ou d'autres objectifs, vous ne pouvez aller nulle part sans une bonne dose de motivation.
Il est important de noter qu'il existe une différence entre la motivation à atteindre un grand objectif et la motivation à étudier quotidiennement, à accomplir des tâches et à travailler.
Beaucoup peuvent se sentir motivés pour terminer leurs études et commencer dans leur profession, mais ont du mal à se motiver tout au long de leurs études. Comment se motiver pour continuer à étudier avec enthousiasme et rester constant ?
Voici 10 conseils pour rester motivé et booster vos études !
- Réfléchissez à vos processus d'étude
Tout d'abord, réfléchissez et notez tout ce qui concerne votre semestre en cours et le précédent. Qu'est-ce qui s'est bien passé et qu'est-ce qui s'est mal passé, ce que vous avez manqué et ce que vous voulez emporter avec vous le prochain semestre, ou votre nouvel objectif d'études.
Mettez tout sur papier, car tout est visuellement plus clair, comme un rapport spda. Et ainsi, en obtenant un aperçu du semestre précédent, vous pouvez façonner le prochain et votre motivation peut démarrer.
- Fixez-vous des objectifs par étapes
En fixant des objectifs par étapes pour atteindre vos objectifs d'étude, tout devient plus facile lors de l'exécution des processus, et la motivation grandit à mesure que vous franchissez chaque étape.
Par exemple, si vous voulez passer un concours, mettez les jours, les heures et l'heure auxquels vous étudierez chaque sujet, par exemple : "Lundi : étude conseil environnemental de 15 h à 16 h », et ainsi de suite avec les autres jours que vous proposez d'étudier.
Vous pouvez également vous récompenser chaque fois que vous atteignez vos objectifs. Si vous vous êtes fixé comme objectif de la journée de lire 20 pages du plan d'étude et que vous avez réussi à le terminer, vous pouvez, par exemple, regarder un épisode de votre série préférée.
Mais il est important de ne vous récompenser que lorsque vous atteignez des objectifs quotidiens, sinon ils n'auront aucune utilité. Plus important encore, ce processus de charges fractionnaires les horaires d'étude aident beaucoup à atteindre vos objectifs dans ce domaine spécifique.
- Définissez votre principale raison d'étudier
Quelque chose de très important à faire dans vos études est de penser et de garder à l'esprit pourquoi vous avez choisi d'étudier. Si tu veux décrocher le job de tes rêves, entreprendre et ouvrir une boulangerie ou un société de services généraux, quel que soit votre objectif.
Il y a toujours une raison pour laquelle vous avez choisi d'étudier, et il peut être motivant de garder cela à l'esprit pendant que vous étudiez. Pour ce faire, créez un tableau avec des phrases et des images qui vous rappellent où vous voulez aller, et accrochez-le dans votre chambre pour vous le rappeler chaque jour.
Cela vous rappellera toujours que vous ne pouvez pas obtenir l'emploi de vos rêves ou atteindre tout autre objectif sans terminer vos études.
- Planifiez et organisez vos études à l'avance
Ceci est essentiel pour avoir une organisation plus grande et pouvoir remplir tous les objectifs établis, que ce soit pour apprendre un concept simple comme impression sur feuille acrylique ou quelque chose de plus complexe et étendu, comme les bases de la psychologie, cela vous fera vraiment apprendre.
De plus, cela aidera à ne pas accumuler de contenu et à augmenter les risques de procrastination.
Par conséquent, il est essentiel de planifier tous les contenus que vous aurez besoin d'étudier et de les répartir entre des objectifs quotidiens ou fractionnés dans votre temps, comme nous l'avons mentionné dans le sujet précédent.
Pour ça:
- Éliminer les distractions ;
- Fixez-vous un endroit juste pour vos études;
- Utilisez un classeur pour organiser les feuilles;
- Utilisez des post-it, des marqueurs et d'autres articles de papeterie de couleur ;
- Diviser le matériel d'étude en fonction du temps disponible ;
- Fixez une limite de temps pour d'éventuels événements imprévus.
Ces conseils sont essentiels, il vous sera donc possible d'organiser vos études en fonction de votre réalité, de vos goûts et du temps disponible. Ayez votre propre organisation, mais veillez à vous organiser de manière réelle, cela évitera certainement les frustrations.
- Soyez actif pendant les cours
S'asseoir pendant un cours ou une conférence et simplement écouter peut être relaxant, mais c'est aussi inefficace à long terme. Un bon cours est en effet très important, mais un seul cours sera tellement utile si vous n'êtes pas actif.
Vous devez prendre des notes, poser des questions chaque fois que possible et discuter de quelque chose sur le sujet afin que le cerveau comprenne que c'est important et que vous vous en souveniez plus facilement. En jouant un rôle actif pendant les cours, vous apprenez plus et la motivation augmente.
- Faites une liste de ce que vous avez appris ce jour-là
Un excellent moyen d'augmenter la motivation dans les études et de maintenir la cohérence est de faire une liste de ce que vous avez appris ce jour-là, vous voudrez donc toujours augmenter cette liste, car c'est super stimulant.
Même les choses les plus simples, comme apprendre le concept et la signification de machine flexographique, par exemple, peut vous aider à augmenter votre vocabulaire et votre motivation.
Faites ceci et voyez comment la motivation pour écrivez tout ce que vous avez appris d'autre ce jour-là vous rendra plus motivé pour continuer à faire ce processus. C'est le vrai sens de la maîtrise et de l'estime de soi.
- Répéter : la répétition engendre la perfection
Notre cerveau fonctionne comme un service d'étalonnage, car il exécute les processus neuronaux spécifiques pour maintenir les schémas de fonctionnement appropriés. Autrement dit, grâce à des processus neuronaux assez complexes, le cerveau travaille pour traiter et enregistrer toutes les informations importantes.
Plus précisément, la répétition dans les études est essentielle pour un apprentissage complet et efficace, puisque notre cerveau a un diviseur de pâte blanc et gris qui traite les informations qui parviennent à notre cerveau.
La substance blanche, par exemple, est constituée d'un corps gras appelé myéline,
qui est la graisse qui tapisse les voies neuronales. La répétition d'une voie neuronale épaissit la fameuse "gaine de myéline", donc plus on répète une certaine compétence, plus on finit par la faire efficacement.
Elle s'épaissit et comprend que cette répétition est importante et doit être faite tous les jours. Incroyable, n'est-ce pas ? Notre propre cerveau peut nous aider à créer de la motivation et de la cohérence dans les études.
- chercher la motivation
Les médias sociaux sont peut-être l'une des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas vous concentrer sur vos études. Cependant, les réseaux sociaux peuvent être un allié si vous savez les utiliser.
Suivez les utilisateurs liés à votre domaine qui publient des trucs et astuces, et suivez les personnes qui ont le travail de leurs rêves. Si vous passez beaucoup de temps sur les réseaux sociaux, c'est un moyen intelligent de vous rappeler d'atteindre vos objectifs chaque fois que vous vous connectez aux réseaux sociaux.
Regardez des documentaires, lisez des biographies et des histoires inspirantes de personnes qui ont traversé des processus de vie difficiles et compliqués, mais qui ont réussi. Cela augmentera votre motivation, vous pouvez en être sûr.
- étudie même si tu ne veux pas
La motivation ne viendra pas tous les jours. Il est important que vous gardiez à l'esprit que la motivation est quelque chose qui vous aide à étudier, mais au quotidien, vous ne vous sentirez peut-être pas motivé pour étudier ou accomplir vos tâches.
Lorsque cela se produit, n'attendez pas que la motivation arrive. Si vous faites un effort et que vous étudiez même si vous n'en avez pas envie, vous pouvez être sûr qu'après avoir atteint vos objectifs de la journée, votre motivation surgira et vous vous sentirez merveilleusement bien.
Alors essayez toujours, même sans en avoir envie, que la volonté et la motivation augmentent.
- Croyez toujours en votre capacité
Beaucoup de gens peuvent se sentir démotivés parce qu'ils ne croient pas en leur propre potentiel, donc ils ne réussissent pas parce qu'ils ne croient pas, et par conséquent n'agissent pas pour arriver là où ils veulent.
Mais croyez-moi, ce n'est pas une histoire, quiconque se propose d'atteindre un objectif peut l'atteindre s'il y a du dévouement. Il est donc nécessaire de mettre les émotions et les croyances aux endroits tout à fait justes et appropriés.
Henry Ford a dit quelque chose de très vrai sur ce point : "Que tu penses que tu peux ou que tu penses que tu ne peux pas, de toute façon tu as raison."
Laquelle de ces deux choses veux-tu croire ? Choisissez-en un et définissez ce que vous voulez pour votre vie ! Créez votre propre motivation et ne cessez pas de croire qu'il est possible d'atteindre vos objectifs.
Ce texte a été développé à l'origine par l'équipe du blog Guide d'investissement, où vous pouvez trouver des centaines de contenus informatifs sur différents segments.
